Coaching Tag 14

Türchen 14: Positive Affirmation für deinen Tag

Heute verbinden wir Atem & Achtsamkeit:
Einatmen: „Ich bin ruhig.“
Ausatmen: „Ich lasse los.“

Ein kurzer Satz – und doch so kraftvoll.
Probier’s aus und spür die Wirkung. 💛

✨ Eine achtsame Adventszeit wünscht die BIG! ✨