Coaching Tag 19

Türchen 19: Lockerung für Nacken & Schultern

Heute lösen wir Anspannung im oberen Rücken und Nacken – ideal als kurze Pause am Schreibtisch.

Ein paar gezielte Bewegungen und du spürst direkt mehr Weite. 🌿

✨ Eine entspannte & bewegte Adventszeit wünscht die BIG! ✨